다이어트 일기
03월 29일 (음식 791kcal, 운동 560kcal)
다신그러지말자
- 2017.03.29 12:38
- 39
- 0
열심히 합시다~~
- 음식
- 운동
791/ 1340
560/ 223
성공
(886)
아침식사 : 132kcal (16.69%)
| 소이프로틴 | 132kcal |
오전 간식 : 132kcal (16.69%)
| 소이프로틴 | 132kcal |
점심식사 : 472kcal (59.67%)
| 돈육김치찌개 | 228kcal |
| 쌀밥 | 132kcal |
| 무생채 | 31kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 도토리묵무침 | 43kcal |
오후 간식 : 55kcal (6.95%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
운동 : 560kcal
| 다신 | 358kcal |
| 런닝머신 | 202kcal |
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