다이어트 일기
01월 11일 (음식 768kcal, 운동 400kcal)
순두부73
- 2016.01.11 09:09
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아침식사 : 39kcal (5.08%)
| 사과 | 39kcal |
점심식사 : 307kcal (39.97%)
| 오이숙장아찌 | 8kcal |
| 돼지고기 메추리알 장조림 | 25kcal |
| 쌀밥 | 208kcal |
| 진미채볶음 | 27kcal |
| 어묵조림 | 39kcal |
저녁식사 : 383kcal (49.87%)
| 쌀밥 | 208kcal |
| 어묵조림 | 29kcal |
| 진미채볶음 | 27kcal |
| 돼지고기 메추리알 장조림 | 25kcal |
| 오이숙장아찌 | 8kcal |
| 계란 후라이 | 86kcal |
간식 : 39kcal (5.08%)
| 사과 | 39kcal |
운동 : 400kcal
| 점핑잭 (세트) | 100kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
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