다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 봐주세요..ㅠㅠㅜ
분례
- 2017.03.29 01:24
- 94
- 1
평일에는 마일리 하체 운동 + 스트레칭
주말에는 줄넘기 or 홈싸이클 30분~1시간 + 마일리 하체 + 스트레칭
그리고 수시로 집갈때, 학교에서, 학원갈때 계단오르기
괜찮은가요..?? 마일리 하체 운동을 하니까 허벅지가 많이 딱딱해지고 계단을 못 오르겠어요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
상체운동도 해주시는 게 좋을 것 같아요!