다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 운동 좀 봐주세요...ㅠㅠㅠㅠ
bboglyi
- 2017.03.28 23:31
- 60
- 1
제가 근력이 없어서 플랭크 같은걸 잘 못해서 하루에 PT체조 600-700개하고 있는데 다른분들은 유산소운동이랑 무산소운동을 같이 하시더라구요... 유산소 운동만해도 괜찮을까요...???
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