다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리처방
얌얌젤리젤리
- 2017.03.28 11:32
- 83
- 3
어플에서 칼로리처방 받는것 있잖아요
다들 살이 빠질때마다 다시 재입력하고 처방받으시나요??
아니면 맨 처음 시작칼로리로 끝까지 가시나요??.?
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한달에 한번씩 매달초 새로 받습니다. 섭취칼로리가 높게 나오는 편이라 일부러 활동량 없음으로 설정해서 처방받아요.
저는 목표기간을 한달로 설정해도 실제 먹는양은 그보다 훨씬 적어서 그대로 가게돼요
목표체중을 설정해놓기때문에 그만큼다빼면 다시 재입력하는게 맞는거같아요.