한달동안 빡세게 살빼기~헬스장출첵
3/28화 ㅡ아침형인간 출첵
먹어봤던그맛!!
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- 2017.03.28 06:56
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아침 출첵이용
💪하체
레그 프레스
40kg 30 *3
스미스스쿼트
5kg 20*1
10kg 20*1
15kg 20*3
레그컬
40파운드 20*2
레그익스텐션
50파운드 20*2
복근
복부에 살이 엄청 2키로나 붙었어용
엉엉 다과자때문이야
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