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다이어트 일기

01월 11일 (음식 1181kcal, 운동 664kcal)

다신등급

몽실이보미
  • 2016.01.11 08:16
  • 36
  • 0
아침식사 : 230kcal (19.48%)
[아름뜰]맷돌로 갈아만든 국산 검은콩두유 89kcal
훈제계란(구운계란) 76kcal
양상추 11kcal
브로콜리 9kcal
새송이버섯 26kcal
사과 14kcal
붉은양배추 1kcal
아메리카노 4kcal
점심식사 : 571kcal (48.35%)
콩나물밥 400kcal
선지해장국 171kcal
저녁식사 : 167kcal (14.14%)
막걸리 73kcal
김치전 94kcal
간식 : 213kcal (18.04%)
땅콩 170kcal
귤 39kcal
아메리카노 4kcal
운동 : 664kcal
전신운동 350kcal
보통 걷기 314kcal
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