• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

달리기도 근력운동인가여 ㅎㅎ

다신등급

Halossom
  • 2017.03.27 12:42
  • 101
  • 3

헬스장에서 저로 뛰는데 갑자기 궁금해서욥 ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    ayo216 2017.03.27 16:05

    유산소입니다~~ 완전 초고속으로 달리면 무산소-근력운동에 가까워지긴하지만요!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    까막눈이여자 2017.03.27 15:27

    유산소 운동입니다^^
    런닝,수영 처럼 운동하몀서 산소를 많이 필요로 하는 운동을 유산소운동
    스쿼트, 플랭크와 같은 근력운동은 산소를 많이 필요로하지 않죠 그런 운동은 무산소운동이라고 해요~~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    혜가 2017.03.27 13:38

    런닝은 유산소

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트 첫날

2017.03.27 조회수 : 56
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 동등
  3. 3 100925 동등
  4. 4 백투날씬 상승
  5. 5 beebee87 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기