자유게시판
기록의힘..
ds1103
- 2014.09.12 13:02
- 115
- 3
아직 까지는 힘들지만 그래도 식사 기록을 하니까 간식을 한번더 생각하고 먹게 되는것 같아요. 다이어트의 적!!
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그럴날이 생기겠죠!! 그래도 지금은 열심히^^
기록하다보면 먹는것에 스트레스도 받고 어떨땐 기록할때 꼼수도 부리고 그래요.
확실히 생각하면서 먹을 수 있어서 좋은 듯해요!!