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아! 그리고 종아리 알부분을 꾹꾹 눌러 풀어 주시면 됩니다 ㅎㅎ
종아리는 몸에서 빼기 힘든 부위 중 하나인데요. 꾸준히 종아리 근력운동과 스트레칭을 같이 하시면 됩니다~ 전체적으로 체지방도 많으시다면 유산소운동도 같이 해주시는게 더 빨리 빠집니다!