다이어트 식단
🐖쪼이기__170326 저녁🐖
사랑옵은양이
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- 2017.03.26 18:59
- 337
- 4
저녁 6시 30분 ~ 7시 30분
야매 나또 콥샐러드
나또 ( 양념 X ), 슬라이스 치즈 1장, 파프리카 2/3, 고구마, 수제 피클, 수제 그릭요거트, 아마씨드 1t, 햄프씨드 1t, 발사믹 소스 1t
집에 도착하자마자 급하게 뚝딱뚝딱
🏋복근+팔 운동 10분
🏋강하나 하체
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다시46으로 처음에는 미끌미끌거려서 별로였는데 계속 먹다보니 맛있네요😊
나또..맛잇나요?
급하게 하셨어도 맛있어 보이는데요~
쪼이기 성공 하세요!