다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단기간다이어트
나니어거거랑
- 2017.03.26 16:49
- 75
- 1
두달동안 6키로정도 뺐습니다! 나름 건강하게 뺐어요
55키로 정도 나가는데 50키로 까지 빨리빼고싶어요ㅠㅠ
요요는 안오게 유지 할거고요! 단기간으로 많이 뺄 수 있는거 츄천해주세요!!
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살빼는데 빨리라고하면 굶는거밖에 없어요. 굶으면 몸무게숫자상으로는 내려가니까요. 그런데 어차피 그건 다돌아와요. 그냥 식단이랑 운동강도를 높여서 철저히 시키시는게가장 빠른방법이예요