다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
짜고 매운걸 너무도 사랑합니다..
좀참자
- 2017.03.25 20:11
- 99
- 4
다이어트시에는 저염으로 해야되는데.. 너무 힘드네요 ㅠ
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저도 자극적인 맛(짜고 달고 맵고)을 엄청 좋아했는데, 일부러 간을 덜하거나 아예 안한 음식을 조리해서 먹으니까 제 스스로가 멀리하게 되더라구요. 짠음식은 하체비만의 적이래요 조금만 참으시면 자신도 모르게 신선하고 심심한 맛을 더 선호하시게 될거에요 ^^
아, 그리고 저는 다이어트 시작하고부터 국을 안먹고 있는데, 먹을 일이 있으면 요즘은 맹물이랑 섞어서 마셔요 저희집이 좀 짜게먹는편이라 ^^;; 나름 팁 아닌 팁입니당 ㅎㅎ
저는 점심은 될수잇음 칼로리낮은거에 먹고싶은거먹어요 너무 지나치게 하지마세요 우리 화이팅해요!
충분히 드시면서 빼세요.
지나친 저염은 요요 올수도..
물을 마니마니 드세요.. 저도 맵고짠걸 넘 조아해요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ