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두유 다이어트

다신등급

타자12
  • 2017.03.25 06:50
  • 101
  • 1

아침 점심 저녁 60칼로리 두유 190 미리를 마시려고 하는데 괜찮을까요

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  • 정석
    39목표ㅜㅜ 2017.03.25 11:31

    영양소가 불균형해요. . 단백질도부족하고 비타민도 부족하고 금방 질려서 다시돌아오면 요요가와요ㅠ
    하루에 한끼정도만 두유로드시고 나머지는 야채와 고구마, 두부, 닭가슴살, 계란, 단호박, 과일, 연어, 등으로 다양하고 균형잡히게 짜보세요^^

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