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다이어트 고민&질문

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  • 2017.03.25 02:38
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다이어트는 뭐가 먼저일까요?
매일 걷기? 식단조절?
여의치 않으면 어떤걸 하루 걸러도 괜찮을까요?

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  • 정석
    39목표ㅜㅜ 2017.03.25 11:35

    다이어트에 영향을끼치는것에는 식단조절이 비중이크고요 운동은 필수에요 식사를 거르는것은 좋지않고 건강식으로 소량씩 자주드시는것을 추천해요^^

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  • 다신
    그만쳐먹어!!! 2017.03.25 02:41

    식이조절,운동,마인드컨트롤이요

    답글
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