다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
벌써 정체기가 왔나봐요..ㅠㅠ
통통한꼬꼬마
1
- 2017.03.24 23:19
- 183
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다욧시작한지17일됫는데 하루이 1000칼로리도 안먹고 운동을 꾸준히 1시간30동안하는데 3.5키로빠지고 계속안빠지네요 오늘은 늘기까지햇어요...벌써정체기인가요???그리고 생리 이제 시작할텐데 정체기가왔는데 생리를 시작하니 운동하기 좀힘들거같아요..ㅠㅠㅠ어떡하죠??....ㅠㅠㅠㅠ생리시작하기 전이라서그런지 식욕이 많이땡기네요.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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다신엄지척 넴~~감사합니다
통통한꼬꼬마 보건소 가시면 할 수 있어요! 보통 무료던데 전화해보시고 가보세요!
뱃살은앙대용 네넴!!감사합니다
다신엄지척 인바디를 재고 싶은데 어디서 재야할지모르겟어요..ㅠㅜㅜㅜ근데 인바디도 돈이 드나요???..ㅠㅠㅠ
원래 생리전~생리시에는 무게 조금 불어나는 경향이 있는거 같아요 생리때도 너무 양많지 않은날은 평소처럼 운동하셔도 되구요 생리 끝나면 황금기니까 그때 또 버닝하시면 되니까 넘 불안해 하시지 마시구용 ㅎㅎㅎ
원래 식단 빡세게 하면 초반엔 감량이 크다가 어느순간 멈추게 되있어요! 운동양이 있으시다면 인바디 재보시면 정체기인지 근육양이 늘어서 몸무게가 변동이 없을 수도 있어요!