• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

저녁은 다들 뭐드시나요?

다신등급

떡볶이먹자
  • 2017.03.24 08:21
  • 92
  • 10

아침은 간단하게 점심은일반식. 근데 저녁이 너무 애매해요. 간단하게 먹자니 배고파서 잠이안오고 일반식으로 먹자니 왠지 살찔거같구 ㅠㅡㅠ 다들 저녁 뭐드세요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 10
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    초하피 2017.03.24 14:20

    닭가슴살과 채소. 고구마나 바나나 한 개와 통밀크래커 3~4개요! 단백질 좀 모자란 날은 치즈 추가!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    Budi 2017.03.24 14:11

    닭가슴살이랑 야채들 찢어넣고 좋아하는 버섯들 기름없이 구워서 넣고 조물조물 비벼서 먹어요! 원체 칼로리가 낮은 애들로 이루어져있어서 양이 꽤 푸짐해도 칼로리가 낮더라구요. 거기에 물도 마시고하다보면 배가 차요!!ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    미소요 2017.03.24 13:03

    닭가슴살먹어요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    낑하영 2017.03.24 10:11

    두부쉐이크먹어요
    두부100그람 바나나반개 우유200미리 갈아서먹어요
    250-300칼로리정도나올거에요
    6시이전에먹진않고 7시나8시에먹어요 포만감짱이고
    살찔느낌은전혀없네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    쿵햇3 2017.03.24 09:54

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 입문
    떡볶이먹자 2017.03.24 09:11

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    야쀠닷 2017.03.24 09:06

    반공기만드시고 바로 양치하세요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    가루가되리 2017.03.24 09:00

    그냥 있는대로 되는대로 먹되 소량 먹으려 애써요~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    쿵햇3 2017.03.24 08:55

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    쿵햇3 2017.03.24 08:51

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
이전글

직면하기..

2017.03.24 조회수 : 205
다음글

넘넝 맛나요

2017.03.24 조회수 : 26
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 네@sky05054 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기