한달동안 빡세게 살빼기~헬스장출첵
저녁에는 짧게 유산소
오늘은몸꽝내일은몸짱
- 2017.03.24 00:20
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어깨도 뭉치고 허벅지도 뭉쳐서
저녁운동은 가볍게 인클라인런닝만 30분하고 마사지 받고왔어요
이제 좀 부드러워졌네요~^^
PT할땐 트레이너샘이 해주셔서 좋았는데 말이져....쩝
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준앤진 ㅎㅎ 저두 그애기한건디 ㅎㅎ
홧이팅
먹어봤던그맛!! 4월에 뭐 있어요? 저는 인바디첼린지 도전해서 그거나 열심히 해보게요
아하~~ 4월 ㅎㅎㅎ
먹어봤던그맛!! 아뇨 킵해둔거예요 혼자 운동하다가 필요할때 sos하기로~^^막상 그래놓으니 아쉽네요
요즘 왜 pt안하세요
끝나신거에요~ ???