다이어트 일기
03월 23일 (음식 812kcal, 운동 435kcal)
*정현*
1
1
- 2017.03.23 23:15
- 15
- 0
오늘도 잘햇다
운동도 열심히햇고
낼은 점핑잭 많이하쟝
글구 애덜이남긴음식 먹지말자
그게더살찐다ㅜㅜ
- 음식
- 운동
812/ 1383
435/ 230
성공
(776)
아침식사 : 122kcal (15.02%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
| 식빵 | 110kcal |
점심식사 : 333kcal (41.01%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 오징어볶음 | 177kcal |
오후 간식 : 112kcal (13.79%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
| 쌀과자 | 100kcal |
저녁식사 : 245kcal (30.17%)
| 해독주스 | 135kcal |
| 식빵 | 110kcal |
운동 : 435kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 390kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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