다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
알려주세요ㅠㅠㅠㅠ
키작녀의다이어트
- 2017.03.23 21:45
- 77
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제가 학생이다보니 키도 클겸해서 줄넘기를 할려고 하는데 집에선 안되고 베란다는 없어요ㅠㅠ
30일 도전 줄넘기를 하시는분들은 어디서 하나요?? 제가 여자라서 밖에서 혼자하긴 좀 어두워서 많이 위험한데에여..
게다가 가족중에서 같이 나가주는 사람이 없어서ㅠㅠ
다들 다기 할일 잇으니까.. 다른분들은 어떻게 하나요??
제발 알려주세요ㅠㅠㅠ
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밑에 층에 누가 살고 있다면 현실적으로 줄넘기는 불가능하죠ㅠㅠ 학생이라 하교 후 밤늦게 하셔야 하는건가요?? 조금 일찍 일어나서 하는건 어떨까요
줄넘기 말고 점핑잭이나 계단 오르는거 말고, 발올렸다 내려갔다 왔다갔다 교차하는거 있어요. 그거 해도 되요 어차피 유산소운동이면..
줄이 중간에없고 방울처럼생긴 줄넘기 있어요 그런거 사셔서 밑에 소음줄여줄만한거 깔고 하세요