다이어트 식단
별거 없는 식단
스트롱다이어터
- 2017.03.23 20:41
- 336
- 3
사람들의 착각중 하나가
채소로 배를 엄청 채우는 사람들이 있는데
그러면 나중에 일반식 돌아올 때 위 늘어나서
또 힘들어요
애초에 적당히 드세요
채소도 많이 먹으면 위 커져서 힘듭니다
치킨을 먹던 떡볶이를 먹던
다이어트 음식 아닌 저건 나쁜 음식
이러면서 구분짓지말고
적당히 드세요
그러면 살은 지가 알아서 자동 빠지니까여
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넵 적당히! ^^
고고이정답
맞는말이네요 다이어트할때 먹지말아야할음식은없는데 말이죠 뭐든 밀가루던 뭐던 적당히 그게중요하죠ㅎ