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다이어트 일기

PT시작했어요

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다포딜
  • 2017.03.23 19:39
  • 38
  • 0

시간이 안나서 주 1회 90분씩 웨이트 트레이닝 하는데... 주1회는 별로 효과 없겠죠?
한번하면 몸 뻐근하고 1주일 후에 받으면 또 뻐근하고...
혼자서라도 해야하는데...의지박약이네요.

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