다이어트 일기
03월 23일 (음식 1019kcal, 운동 216kcal)
미니말티쥬
- 2017.03.23 19:31
- 40
- 0
오늘도성공!
- 음식
- 운동
1019/ 1806
216/ 301
성공
(702)
아침식사 : 322kcal (31.60%)
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| [켈로그] 스페셜K | 152kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 사과 | 13kcal |
점심식사 : 394kcal (38.67%)
| 코스 또는 로메인 상추 | 8kcal |
| 시금치 | 6kcal |
| 고구마돈가스 | 380kcal |
저녁식사 : 303kcal (29.74%)
| [서울우유] 저지방우유 | 60kcal |
| 흰강낭콩 | 20kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 호두 | 130kcal |
운동 : 216kcal
| 싸이클 실내자전거 | 216kcal |
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