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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

급식

다신등급

송이름
  • 2017.03.23 18:15
  • 67
  • 2

급식을안먹을순없고조금이라도건강하게먹을수있는방법없을까요?

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  • 다신
    꾸꾸리5 2017.03.23 19:42

    식판에서 밥은 덜어드시고 국은 건더기위주로!국물 안드시는쪽으로요 이렇게만 해도 탄수화물,나트륨 섭취가 줄여진답니다 채소반찬 나오면 많이드시구요ㅠㅠ 매점갈때도 음료보단 우유마시면 더더 좋겠죠😄

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  • 초보
    송이름 2017.07.04 18:30

    ㅠㅠㅠㅠㅠ감사합니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ댓글달린지몰랐네용..요즘급식이맛없어져서그나마조금먹고있네요...

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