다이어트 식단
곤약쌀 김밥과 닭가슴살 샐러드로 아점
당근@조아
- 2017.03.22 10:33
- 194
- 2
알알이 곤약쌀이랑 잡곡밥 섞은 밥으로 김밥 샀어요!
곤약쌀 비율을 많이 해서 칼로리가 정말 적어요!
훈제 닭가슴살,당근,양상추,수제오이피클 조금 넣고 간은 제가 만든 샐러드 간장 소스 조금 넣고 김밥 싸니 2줄 나오네요!
김밥이랑 샐러드 다 먹어도 칼로리가 넉넉 잡아 350칼로리에요!
애들 학교 보내고 아점으로 먹었더니 배부르네요!^^
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ㅂㅗㄹㅏㅁ 잡곡쌀이랑 섞어 밥해서 반찬이랑 먹음 그냥 밥 먹는거 같아요!
밥 많이 먹어도 칼로리 줄일수 있어 좋아요!
다이어트 2주째 2키로 뺐네요!^^
곤약쌀 식감은 어때요???