01월 10일 (음식 1858kcal, 운동 52kcal)
| 쇠고기육개장 | 47kcal |
| 콩나물무침 | 50kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 잡곡밥 | 223kcal |
| [동서식품] 맥심 화이트골드 커피믹스 | 60kcal |
| 돼지족발 | 525kcal |
| [동서식품] 맥심 화이트골드 커피믹스 | 60kcal |
| 콩나물비빔밥 | 562kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| [롯데] 월드콘XQ | 260kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
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