다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과일
쀼뀨뷰뀨
- 2017.03.21 23:05
- 98
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오늘 엄마께 다이어트 할 수 있게 과일 좀 사다달라 했더니 포도,오렌지,바나나를 사오셨는데 오렌지랑 포도는 당이 높아서 금방 살 찔 것 같은데 어떡하쥬 .. 그렇다고 엄마가 저 때문에 사다 주셨는데 안먹기도 그래서요 ㅠㅠ 😭
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운동 전후로 드세요~ 운동할 때 어느 정도 단당류 섭추가 좋은데 정 걱정되면 그때 몰아먹으면 덜 흡수되니까요 ㅎㅎㅎ
지아멜로디 ㅎㅎ 오 그렇군요 걱정 안해도 될 것 같아요 😊
네^^다이어트성공하세요 저도엄마가사다준딸기먹고 암것도안먹었네요ㅋㅋ
지아멜로디 그런가요 ????? 😣
과일은조금인데괜찮지않을까욤