다이어트 일기
03월 21일 (음식 847kcal)
냠냠냠얌
- 2017.03.21 17:51
- 23
- 0
- 음식
- 운동
847/ 1733
0/ 289
성공
(597)
아침식사 : 110kcal (12.99%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 110kcal |
점심식사 : 271kcal (32.00%)
| 산채비빔밥 (1/2인분, 150g) | 195kcal |
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
오후 간식 : 190kcal (22.43%)
| [롯데] 크런키더블크런치바 (1회분, 36g) | 190kcal |
저녁식사 : 276kcal (32.59%)
| 귀리밥 (1/4밥공기, 52g) | 71kcal |
| 내장탕 (1/4인분, 175g) | 136kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) | 20kcal |
| 쿠키 (1인분,10g) | 49kcal |
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