다이어트 일기
03월 20일 (음식 2250kcal, 운동 288kcal)
훈미녀
- 2017.03.21 08:22
- 61
- 0
아침식사 : 270kcal (12.00%)
| 부추전 (1인분, 206g) | 270kcal |
점심식사 : 320kcal (14.22%)
| [파리바게뜨] 카야잼 토스트 (1개, 115g) | 320kcal |
저녁식사 : 395kcal (17.56%)
| 꽈배기도너츠 (1개,42g) | 164kcal |
| 찹쌀단팥도너츠 (1개, 58g) | 231kcal |
간식 : 1,265kcal (56.22%)
| (요리하다) 상하이깐쇼새우 (1회분, 335g) | 588kcal |
| 고소미 (2봉지, 80g) | 440kcal |
| 나박김치 (1인분, 100g) | 12kcal |
| [크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g) | 85kcal |
| 멘토스 후르츠 (3개, 8g) | 30kcal |
| [크라운제과] 마이쮸사과 (1회분, 12g) | 50kcal |
| 사탕 (3개, 15g) | 60kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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