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팁은 아니지만...
노다지어터
- 2017.03.20 23:30
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확실히 다이어트할때 기간이 조금 오래 걸리더라도 유산소보다 근력운동에 더 중점을 두고 하니깐 근손실은 커녕 오히려 근육량도 많이 늘어나고 사람들이 봤을때도 제 원래 몸무게보다 삼사키로정도 더 낮춰서 보시더라구요.
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