다이어트 일기
다이어트 D+4
츄하이
- 2017.03.20 23:29
- 24
- 0
다이어트 4일차
식단
아침 토마토 (중) 1개
점심 고구마 1개
저녁 고구마 1개, 살치살 50g
운동
걷기 1시간
3월 16일 71.1 → 오늘 67.4 (전날 0.5kg 감량)
4일간 총 -3.7kg
+ 위장염 (묽은변 자주) 내일 병원
키 170 / 목표 체중 55kg
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