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다이어트 일기

01월 11일 (음식 1394kcal, 운동 150kcal)

다신등급

163/55향하여

 2 10 2 1 1 2 1 3
  • 2016.01.10 17:58
  • 43
  • 0
아침식사 : 366kcal (26.26%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 110kcal
[남양] 프렌치카페까페믹스 46kcal
[서울식품] 단팥호빵 210kcal
점심식사 : 390kcal (27.98%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 100kcal
소보루빵 땅콩크림 290kcal
저녁식사 : 538kcal (38.59%)
[맥도날드] 치킨스낵랩 300kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 110kcal
[롯데햄] 옛날군만두 128kcal
간식 : 100kcal (7.17%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 100kcal
운동 : 150kcal
숀리 할수있어 운동 150kcal
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2016.01.10 조회수 : 46
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