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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정체기가 얼마나 가나요 보통?

다신등급

KHHL
  • 2017.03.19 19:54
  • 178
  • 3

오래가면 지치는데 훅훅 빼버리고싶네요 정말 ㅋㅋㅋㅋ
ㅜㅜㅜ

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  • 초보
    목표-7kg! 2017.03.20 16:04

    전 지금 한달째에요 ㅎㅎ..

    답글
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  • 정석
    바브리해마 2017.03.19 21:56

    두어달? 헐ㅜㅜ 정체기가 지금 2주째인데..

    답글
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  • 지존
    다람뿌 2017.03.19 20:21

    사람에 따라 다르고 뭘하냐에따라 다르죠. 정체기일수록 식단을 바꿔본다거나 운동강도를 높이거나 방법을 바꾼다거나 여러시도 해보세요. 정체기는 진짜 길게 오는 사람은 두어달도 봤어요

    답글
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