30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!
3.19..오늘. .
겨울아줌마
- 2017.03.19 18:59
- 72
- 5
저녁 사진 한장뿐이 못 찍었네요..
오늘 새벽에 복통으로 응급실 갔다와서..ㅠㅠ
아침은..블랙카카오3/4 골든크로스시리얼바 3/4
바나나 2개..
점심은..쌀밥에 뜨거운 물 말아서 김치랑 짜장소스
저녁은 구운야채한끼..닭가슴소시지2개..후라이..발사믹드레싱..
운동은 쉬는 날이에요..
오늘하루 마감잘하시구 낼을 위해 화이팅이요..
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메이쨩 ㅎㅎㅎㅎ 그게 저는 잘 먹는다 먹은건데^^:;
줄기찡 내일 초음파 검사하러 병원가요..결석일지도 모른다고해서..^^
괜찮은데..걱정해주셔서 감사합니다..
고생하셨습니다! 몸은 이제 괜찮으신지요ㅜㅜ
두곰시키맘 감솨합니다. .^^
고생하셨어요~~ 내일도 화이팅해요~