다이어트 식단
오랜만에 돌아왔어요! 잘 지내고있답니다
가니찡
- 2017.03.19 09:14
- 531
- 2
75키로에서 지금은 46키로 유지중이예요
:)거식증 초기증상이 보여서 주변인들에게 도움을 요청하고 3끼에 간식까지 꼬박꼬박챙겨가고있어요
XXL 사이즈 입다가 S사이즈 사려니깐 옷사이즈 제약 없고 너무 행복해요 요즘 살맛납니당 :)
운동은 일주일에 3-4번 수영하러가고 못가면 집앞강변산책등 생활운덩합다
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우와와 대단하세요!!!👍🏻이젠 건강유지만 하시면 되겠군요👍🏻
아아... 사진 내리다 치즈와 돈까스를 보니... 침이😋
멋져염 ㅎ 저두 같은몸무게에서 시작해서 지금 열심히 빼고있어요ㅎㅎ 목표가40대까진아니고 50키로대의 건강체중을 만들자인데 이제 얼마안남았어요ㅎㅎ