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다이어트 일기

03월 18일 (음식 1175kcal)

다신등급

Gal.O

 1
  • 2017.03.19 00:23
  • 23
  • 1

  • 음식
  • 운동

1175/ 1955

0/ 326

성공
(454)

아침식사 : 200kcal (17.02%)
뉴케어ㆍ구수한 맛 (1회분, 200g) 200kcal

점심식사 : 176kcal (14.98%)
짬뽕 (1/2인분, 170g) 176kcal

오후 간식 : 487kcal (41.45%)
[매일] 피크닉 사과 (2회분, 400ml) 136kcal
블랙원두커피 (1잔, 270ml) 10kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) 40kcal
설탕 (1회분, 3g) 11kcal
[뚜레쥬르] 딸기생크림케이크2호A (1조각, 72g) 210kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal

저녁식사 : 312kcal (26.55%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
김치찌개 (1인분, 260g) 157kcal
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