다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
간만에 과식
헤이화
- 2017.03.18 13:13
- 155
- 2
목표체중에 거의 도달상태라 간만에 조금 배부르게 먹었더니 설사에 구토에...죽다살아났네요..ㅠ... 내일은 역시 가볍게 먹는게 좋겠죠..?
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네 과식한 다음날은 과일이나 채소로 드시는게 좋아요ㅎㅎ😊
네 하루 잘 먹었으면 다음날 속을 최대한 비워주는 것도 좋은것 같아요^^