다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
등산시
튜브뱃살과이별
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- 2017.03.18 12:45
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여기 운동칼로리 보니 등산1시간이 많은 칼로리를 소ㆍ모하던데요..도움말보니 1시간에 3.5km를 등산해야 다신운동표에 나와있는 칼로리를 소모하는건가요? 두시간을했는데 3.5km가 안되면 얼마정도의 칼로리가 소모 던걸까요?
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등산이 속도 오르막길 내리막길 시간 몸무게 계산해서 나오더라고요 똑같은등산을해도 선천히 하는거랑 빠르게하는거랑 다르겠죠 꾸준히해보세요