다이어트 일기
점심만 샐러드로
뽀뽕이
- 2017.03.17 09:29
- 97
- 0
제가 ㅋㅋ식탐도 많고
식욕도 좋고
아침은 회사에 먹을거 들구 와서 점심먹을때까지 하루종일 먹구
점심은 회사급식먹고 왕창
저녁은 회사급식 먹구
집에가서 야식으로 밥먹고 ;;;;
그러고 살았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그런데 점심을 회사 급식안먹구
샐러드도시락에 계산 정도로 바꾸고 나서
오늘 딱 4일 짼데
아직 오늘 점심 안먹었으이 3일인데
1.5키로 빠졌어요 ㅋㅋㅋㅋ
물론 아침 저녁은 먹어요 ㅋㅋㅋㅋ점심만 샐러드 풀떼기 좀 먹습니다 ㅋㅋㅋㅋ
아 신납니다 ㅋㅋㅋ
올해 12월까지 샐러드 도시락 싸야겟어요 ㅋㅋㅋㅋ
아 그리구. 저는 골격근39.6프로 입니다
운동하면 금방 올라가겟졍? 그리 낮은 수친 아니네영 ㅋㅋㅋㅋ
쪼꼼 미달? ㅋ
암튼 화이팅입니당
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