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저녁입니다. 탄수화물 추가요~~~

다신등급

리믹스
  • 2014.09.11 18:55
  • 243
  • 5

여기있는걸 다 먹지는 않습니다.
어제 운동 하는데 이상하게 평소와는 달리
너무 힘들 더라구요.
찾아보니 운동전 탄수화물이 부족해서 기력이 딸리는 거라고...그래서 감자 고구를 쪘습니다.

고구마 감자 각1개 두부1/4 파프리카 오이 당근 각반개 양배추 40g 방울토마토 10개 견과류 반줌
상추 10장 계란흰자3개
푸짐 하네요^-^

저녁입니다. 탄수화물 추가요~~~

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  • 초보
    내마음에서꽃이.. 2014.09.11 20:53

    우와 다맛있어보여요ㅠㅜ

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  • 다신
    미친개 2014.09.11 20:23

    탄수화물은 꼭 먹으세요^^

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  • 지존
    유딤찡 2014.09.11 20:22

    전 달걀2개랑 저지방우유하나ㅠㅠ...
    감자먹고싶네요

    답글
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  • 초보
    행동으로가자 2014.09.11 19:25

    달걀이 맛있어보여요..

    답글
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  • 다신
    예전 2014.09.11 19:13

    대박~
    양이 어마어마하네요~

    답글
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다신의 힘이란...

2014.09.18 조회수 : 120
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