다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트 런지 허벅지 안쪽살빼기 하고있는데
다섯개의 보물섬
- 2016.01.10 12:15
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다리에 알 배기네요 잘 하고 있는거 맞나요? ㅎㅎ
식이는 어떻게 하시는지 . .
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돼지냐사람이냐 허벅지 살 빠지는거 맞죠? 다리 이뻐지고 싶어요
전 아침에 과일 점심저녁은 일반식으로 먹어요!! 밥은 반공기로 해서먹고
저도 스쿼트 런지 처음에했을땐 알생겼는데 스쿼트런지하고나서 조금 걸으면 괜찮아지더라구요!! 물론 몇일이걸리지만..ㅎㅎ