3040다이어터들 모여요~♡
오전운동완료
날씬해져이뻐지기
- 2017.03.15 10:07
- 51
- 5
65분 20초
805kcal소모
25.27km 달림~😄
오늘은 출근인 관계로 강하나하체스트레칭은 못하고 운동 후 간단하게 스트레칭했습니다^^
목표를 정해놓으니 욕심이 생겨 하게되네요~
오늘은 10km넘어서 힘들어서 그만하고싶다는 생각이 계속 꾸물꾸물 올라왔는데 이악물고 완료했습니당^^
저 잘했죵~😄
몸무게는 어제보다 -0.3kg 빠졌네요~😅
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진짜 맘가짐의 차이인가용~~~ +_+
굿굿입니다~역쉬 부지런하셔!
이번주는 9가 8로 변경되시겠어용!
파이팅~😄😄😄
아침부터 대단하심요..👍👍
넘 잘하셨어요 홧팅홧팅!!! 이제 우리 60대는 인생에서 지워버려용~
굿 입니다..요..ㅎㅎ 저도 사이클 샀어요..ㅎㅎ