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다이어트 일기

03월 14일 (음식 183kcal, 운동 1042kcal)

다신등급

49잉
  • 2017.03.15 00:22
  • 87
  • 1

  • 음식
  • 운동

183/ 800

1042/ 1028

성공
(631)

아침식사 : 77kcal (42.08%)
삶은 계란 (1개, 50g) 77kcal

점심식사 : 106kcal (57.92%)
쌀밥 (1공기, 70g) 103kcal
콩자반 (1소접시, 1g) 3kcal

운동 : 1,042kcal
집안청소 (10분) 32kcal
헬스 (20분) 110kcal
보통 걷기 (45분) 116kcal
줌바댄스 (38분) 634kcal
공부 (240분) 120kcal
하늘자전거 (5분) 30kcal
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  • 지존
    김상추 2017.03.19 21:54

    콩자반 1g으로 밥70g이랑 같이드신거예요?? 존경합니다ㅠ..

    답글
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2017.03.15 조회수 : 33
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2017.03.15 조회수 : 19
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