60일 식단+운동 함께 하실분!
3월14일
heyaa
- 2017.03.14 18:48
- 48
- 7
가입한지 이틀째네요~!
그런데 오늘은 세컨데이인 관계로 컨디션이ㅜㅜ
오늘내일은 요양데이입니다...
대신 먹는거는 1200선으로~!
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heyaa ^^ 오늘 공지 올라온거보고 긴장감이 더 UP 되버렸어요...아흥흥흠~~ 힘내보아용~~
냠냠고냥 체중도 줄이고 체지방도 줄이는거 목표예요~! 식단은 제가 아직 미혼에 혼자살아서 의지가 있는동안에는 그래도 관리가 가능한것 같아요~ 저도 일단 체지방 25%까지로 내리는게 목표예요^^
식단이 깔끔하셔서 ....한번 관리하셨던분인줄알았어요~~~~ ^^
체지방 감량 목표세요~~?? 저능 짐 28정도되서 1차 목표는 5% 줄이는거예요~~
냠냠고냥 작년 12월부터 시작한 초보예요~! 아직 체지방율이 높아서 갈길이 머네요ㅜㅜ
+_+ 관리하신지 얼마나 되신건가요~~??
왠지 블루님과 비슷한 아우라가~~~ +_+
식단 관리 잘하시네요! 멋집니다 파이팅