다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직장인분들 저녁 어떻게드세요?
꺄랄라
- 2017.03.13 22:25
- 163
- 1
도시락싸서 회사에서 혼자먹자니 눈치보이고
퇴근하고 바로 운동가서 저녁이 제일 애매하네요
(회사에서 집이 멀어요)
그래서 두유에 쉐이크타서 버스에서 마시고요
미주라 토스트도 지퍼백에 4-5개 들고다니면서 같이 먹는데
건강한 다이어트식단인지 의문이 드네요ㅠㅠ
직장인분들 저녁식단 어떻기 드시나요?
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아 직장인의 비애군요. 저는 회사 식당에서 저녁도 제공되고있어서, 현미밥으로 간단하게먹기도하고 퇴근전에 간식(견과류 등) 후 운동갔다와서 단백질 위주 식사를 하기도합니다만.. 바로 퇴근하셔야되고 거리도멀다면 운동 후 식사시간도 너무 늦어지시겠네요...
현재로서는 퇴근길에 식사 할수밖어 없다면, 지금하고 있으신게 최선인것 같아요 ㅜ.ㅠ
쉐이크 등 식사대용 건강식을 찾아볼 수 밖에 없을것 같습니다.