다이어트 고민&질문
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다터 추천
랜솜
- 2017.03.12 20:00
- 34
- 0
안뇽하세요~ 저는 초등학생 인데 몸무게가 좀 많아요..
1달간 다이어트로 거의 현재채중에 가까워지고 있는데...
목표까지 2.7키로 정도 남았어요..곧있으면 팝스인데..애들한테 놀림받고 싶지 않거든요..제가 살이 잘찌는 체형이고 식단조절 하고
운동좀 하면 또잘빠지는 체형입니다; 단백질 위주,탄수화물 조금
노력하고있는데..어떤식단과 운동이 필요할까요??
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