다이어트 식단
요즘 나의 점심. 푸짐한샐러드
vivi49kg
- 2017.03.12 16:46
- 189
- 2
요즘나의점심.
양상추, 바나나, 푸룬3개정도, 닭가슴살, 햄프씨드, 카카오닙스, 아마씨가루, 플레인요거트
건강한 돼지가 된듯한 기분이에요ㅍ 배는 부르지만 먹고나면 또 무엇가가 땡기는게 미치겠네요ㅠㅠㅠ
신랑은 스팸먹을때 저는 닭가슴살 ㅋ
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맞아요 ㅠ 제가 좀 빨리먹기는 해요! 조언대로 천천히 먹는 습관기들여야겠어요ㅠ
우와 완전 푸짐해보여요!
전 대충 씹어먹으면서 빨리먹으면 배는 부른데 뭔가 땡기는 증상이 나타나더라구여ㅠㅠ
50번이상씩 천천히 먹으면 안그런데... 의식하지않으면 힘들어요..흑