다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민입니다..
wlswn23
- 2017.03.12 00:38
- 65
- 1
키 162 이에 몸무게 54로 다이어트 중입니다.
운동은 주로 등산과 집에서 요가를 주로 합니다
제가 상체비만이라 운동을 해도 얼굴 살이 잘 안빠지네요..
운동을 해도 하체는 운동한 티가 나는데 얼굴은 왜 그대로 일까요...::
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사람마다 살이 빠지는 부위에 차이가 있다고 하더라구요 저는 얼굴살 부터 빠지긴 했는데 그래도 얼굴살이 더 빠졌으면 해서 얼굴 작아지는 법을 쳐봤었어요 귀 밑에 턱뼈부터 목쪽으로 지압하는거랑 귀밑부분부터 턱끝까지 마사지 해주는게 얼굴이 작아지는데 도움이 된다고는 하더라구요, 또 식단은 어떠신지 궁금한데 저는 탄소화물 섭취를 대폭 줄이고 밀가루 빵 튀김 이런거 다 끊었더니 얼굴이 금방 빠진거 같아요