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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

급식중 고구마

다신등급

사키로!

 1
  • 2017.03.12 00:21
  • 85
  • 2

급식에서 밥대신 고구마 먹으려는데 효과있을까요?

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  • 다신
    빼자썬 2017.03.12 01:02

    흰쌀밥 보단 현미잡곡밥이 좋구요.
    고구마 단호박 좋아요^^
    탄수화물만줄여두요.
    야채는 마음껏 먹구요

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  • 다신
    비키니마미 2017.03.12 00:43

    쌀밥보단 고구마가 더 효과가 있겠지요~^^

    답글
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