o하얀나비o 잘 하셨어요^^

내삶의행복찾기 열심히 자전거탔답니다ㅜㅜㅎㅎ

o하얀나비o 맛있게 잘 드셨으면 드신만큼 열심히 운동 하심 되죠^^

o하얀나비o 아..ㅎㅎ 덜 지루하시겠네요.. 전 지루해요 그나마 미드라도 해주면 좀 낫구요ㅎ

사람향기 그런것같아요ㅎㅎ 자전건타면서 핸드폰만질수있어서^^;;더좋아요ㅎㅎ 그럼안되지만요ㅜㅎ

o하얀나비o ㅎㅎ 맞는 운동 하는게~ 덜 힘들고 덜 지루하긴 해요..

사람향기 집에 런닝머신도있는데 아빠방에있기도하고 저번에한번탔다가 새끼발가락 까져서 안타요ㅋㅋㅋ

o하얀나비o ㅎㅎ 그러게요 두어번 타다가 포기한 그냥 런닝머신만 죽어라 파는ㅋ

사람향기 저도거의 일정해요 매일ㅋㅋ스트레칭+팔운동+옆구리배운동=30분 자전거 60분이렇게요ㅎ
오늘은 오버좀했네요ㅜㅜ
자전거 그냥 기어 제일 낮은거에두고 타요ㅎㅎ높이면 너무힘들어서ㅜㅜ 허벅지근육도생길거같고;/

o하얀나비o 헐 대단하셔요.. 전 운동은 일정하게 ㅋ 쉬는 날 여유가 있으니 30분쯤 더 하려고 노력은 하지만 쉽지 않더라는ㅎ 자전거는 너무 힘들어서 아예 안탄다는ㅎ